塵蟎引發過敏

塵蟎是家居頭號致敏源！

香港好多大人同小朋友有鼻敏感、皮膚敏感、生濕疹或者暗瘡問題，但好多人唔知問題根源黎自你嘅枕頭同毛公仔 …… 裡面嘅塵蟎！大家唔為意係因為塵蟎細到肉眼睇唔到，但其實你每晚都同緊一堆塵蟎一齊瞓～

塵蟎過敏原因

塵蟎過敏是對通常生活在室內灰塵中的微小蟲子的過敏反應。塵蟎過敏的跡象包括花粉症常見的症狀有，如打噴嚏和流鼻涕。許多塵蟎過敏的人也會出現哮喘氣喘的跡象，如喘息和呼吸困難。

塵蟎，是蜱和蜘蛛的近親，太小，沒有顯微鏡看不到。塵蟎吃人們脫落的皮膚細胞掉落的食物，它們在溫暖潮濕的環境中茁壯成長。在大多數家庭中，床上用品，軟墊家具和地毯等物品為塵蟎提供了理想的環境。

天冷長時瑟縮家中梳化　台女因塵蟎引發過敏

【on.cc東網專訊】台中市一名30歲女子平日經常躲在家裏，近來突然出現流鼻水、頭痛等過敏症狀，眼睛下方甚至出現嚴重「熊貓眼」，就醫後才知是塵蟎惹的禍。

亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科主診醫生陳亮宇指出，冬季是塵蟎引發過敏的高危季節，最近門診這類患者便多了三成。陳亮宇表示，這名女子每天躲在家中，喜歡全身包裹着棉質衣物、瑟縮在絨布梳化上，近來卻出現流鼻水、頭痛，甚至雙眼嚴重黑眼圈等症狀。後來女子到醫院拿藥服用，經詢問才發現女子因天冷不愛出門，再加上未定期清洗寢具，導致滋生塵蟎引發過敏。

陳亮宇說，塵蟎是種微小的節肢動物，成蟲體型約0.03厘米長，適合生長在溫度攝氏20到30度、濕度60%至80%的環境，夏末秋初與冬季最容易引發人類過敏，因為人類的體溫提供塵蟎舒適的溫度環境、脫落的皮屑更是牠們的食物來源。

台灣最近東北季風增強、早晚溫差大，中南部地區更被細懸浮微粒遮蔽天空，很多人乾脆躲在屋內。但陳亮宇強調，門診發現，過敏性鼻炎患者最近就醫增加三成，且多為塵蟎引發過敏，想降低過敏性鼻炎造成生活上的不便，應從睡房徹底解決塵蟎問題，除使用抗塵蟎寢具，更應每周清洗床單、枕被套，尤其要使用60度以上熱水才能殺死塵蟎。

原文連結: http://hk.on.cc/tw/bkn/cnt/news/20161228/bkntw-20161228060204734-1228_04011_001.html

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清除塵蟎方法

所以要清走塵蟎，先可以打走致敏源！以下是一些清除塵蟎的方法！

第一招：除蟎吸塵機

一般大牌子例如Dyson, Hitachi, Electrolux, Bosch都能購買這類吸塵機，要選擇有HEPA濾網的吸塵機，因為HEPA濾網標榜可以捕捉空氣中得0.1微米嘅懸浮粒子。塵蟎一般有幾百微米大，所以吸咗佢地之後唔會跌番出嚟。一啲吸塵機仲有電動高速嘅震動拍頭，可以將匿到好入嘅塵蟎拍埋出黎添～

第二招：塵蟎貼

唔想成日吸塵吸得咁辛苦，可以試吓用塵蟎貼。市面上有好多款塵蟎貼都係用誘餌吸引塵蟎，痴住佢哋。一些特別有專利成份的，叫塵蟎捕快，加埋佢地嘅特製染色劑可以令塵蟎現形，貼完可以知道埋個成效！

第三招：放毛公仔入雪櫃

因為塵蟎係室溫會好活躍，但低過16度就頂唔順。媽咪可以定期將毛公仔套好，放入雪櫃雪足佢幾個鐘。

第四招：化學性防治

利用殺蟲劑殺蟎，或利用防蟎製劑噴於環境中 (噴灑後應間隔8小時再進入)。亦可用殺塵蟎洗劑清洗衣物寢具窗簾等 (需注意是否清洗乾淨，殘留之洗劑易引起致癌風險或神經毒素)。

塵蟎敏感症狀

居家常見的蟎包括歐洲塵蟎、美洲塵蟎、熱帶無爪蟎、腐食酪蟎、肉食蟎等，其中以歐洲塵蟎和美洲塵蟎對人類影響最大。而人類最主要是對塵蟎的屍體及排泄物過敏，易過敏的人接觸到塵蟎可能會發生氣喘、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎等症狀。

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塵蟎重災區

床墊和枕頭：床墊和枕頭是塵蟎最常見的藏身之地。塵蟎喜歡在溫暖潮濕的環境中生長，並以人的角質屑作為食物來源。床墊和枕頭提供了理想的生長條件，並能夠蓄積大量的塵蟎及其排泄物。
軟墊和沙發：軟墊和沙發的縫隙和褶皺是塵蟎藏身的好地方。這些家具通常容易吸附灰塵和皮屑，提供了塵蟎生長所需的糧食源。
地毯和地毯下：地毯是塵蟎滋生的理想環境，因為它們可以吸附灰塵、皮屑和其他碎屑。特別是長時間不清潔的地毯和地毯下容易成為塵蟎的溫床。
窗簾和窗戶縫隙：窗簾和窗戶縫隙經常被忽視，但它們也是塵蟎滋生的地方。塵蟎可以在這些區域尋找適當的溫度和環境，以便繁殖和生長。
書籍和紙張：書籍和紙張提供了塵蟎生長所需的理想糧食源。塵蟎常常在書架上的書本和文件堆積中繁殖，尤其是長時間不移動或清潔的書籍。
室內濕度高的地方：塵蟎在潮濕的環境中生長得更快，因此容易在濕度高的地方滋生，如浴室、廚房和潮濕的地下室等。
空氣不流通的區域：塵蟎喜歡在空氣不流通的區域生長，因為這些區域通常有較高的濕度和較少的空氣流動，例如衣櫃、抽屜、角落和角緣等。

減少塵蟎敏感建議

減少塵蟎的生長和繁殖：保持居住環境的清潔和乾燥，定期打掃和吸塵，尤其是床墊、枕頭、地毯和軟墊等容易藏塵蟎的地方。使用吸塵器配備高效的過濾器，能夠有效地減少塵蟎及其排泄物的存在。
使用防蟎護具：使用防蟎套、防蟎墊套和防蟎窗簾等產品，能夠覆蓋和保護床墊、枕頭和窗戶等區域，減少塵蟎的接觸和滋生。
定期清洗和曝曬床上用品：床單、被套、枕套等床上用品應該定期清洗，最好是每週一次，使用熱水洗滌（至少攝氏60度）以殺死塵蟎。此外，曝曬床上用品在陽光下也能有效地殺滅塵蟎。
增強室內空氣質量：保持室內空氣流通，可以通過定期開窗通風，安裝空氣淨化器或空氣清潔器等方法來改善室內空氣質量，減少塵蟎及其排泄物的存在。
減少室內濕度：塵蟎在潮濕環境中生長得更快，因此保持室內濕度在40%至50%的範圍內，可以減少塵蟎的繁殖。使用除濕機、保持良好的通風和合適的溫度可以幫助控制濕度。
避免塵蟎聚集的地方：減少室內的毛氈、地毯、窗簾等容易聚集塵蟎的物品，改為使用易於清潔的地板材料和窗簾，減少塵蟎藏身之處。
使用過敏藥物：如果塵蟎過敏症狀嚴重，可以諮詢醫生並使用適當的過敏藥物，如抗組織胺藥物或類固醇鼻噴劑等，以緩解症狀。