居家健身設計要素！成為家中的運動員
最近港隊於東京奧運表現出色，一下子帶到了運動的熱潮，一邊看比賽，身體都想動起來。想要運動，但一般香港人的家居不夠大，可以怎麼辦？其實，只要好好設計，窩居亦能打造家居健身空間。說不定你或者你的孩子也是下一個奧運選手。
01 彈性空間、活動式傢俬
想要運動，但家裡不夠大，在規劃空間時可以，將平時的客飯廳預早劃出多用途區，在選購傢俬時，選擇一些小巧輕盈的活動式傢俬，運動時就態輕鬆的移開，騰出運動空間。
即使細小的空間亦能騰出位置做運動 多功能的地台，既可閱讀又可做瑜伽 收納鏡櫃—可以方便做運動及收納運動用品
伸縮餐枱—在不需用時收起來，節省空間 帶滑輪的傢俱—可於運動時移開
02 善用天花牆壁
善用天花的空間，安裝鋼架、吊環，不出門也能健身練習臂力。這個設計既不佔空間又能增加運動的機會。鐵藝鋼架與工業風更是完美的配搭，實用與美觀兼備。
只需一面牆或天花，就能安裝吊環 TRX訓練繩，能有效訓練核心肌肉
鋼架與工業風是最佳的配搭 安裝於天花或橫樑，隨時在家訓練臂力
03 安裝全身鏡
在健身室裡為了讓運動的人可以檢視自己的動作是否正確，就更態提升運動的效果，健身室到處都是大鏡。所以想要在家好好運動，並提升運動的氛圍和效果，舖上一整面大鏡也是不錯的設計。
圖片來源/100室內設計
04收納運動器材
不少運動愛好者在家中都有一些健身器材，如啞鈴、瑜伽墊等等。除了運動空間，也還是需要充足的收納空間，運動後將器材都收好，才不影響家中的美觀及整潔程度。
收納櫃、收納架、掛勾都是收納的好幫手。
05 展示運動用品的收藏
有一類人未必能經常有時間做運動，卻是運動賽事或球鞋的愛好者，會展示一些心愛的收藏品。如果你都有這個嗜好，也可參考這個例子：
在玄關位置展示心愛的波鞋 在主題牆上印上心愛的球星
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